piloxing

Piloxing is een mix van pilates, dansen en boksen. Niet alleen is het een vetverbrandende, maar ook spierversterkende workout. Volgens de Zweedse bedenkster Viveca Jensen kom je gegarandeerd in vorm en zijn de lessen leuk én uitdagend. Ook zou je je er ‘sleek, sexy en powerful’ van gaan voelen. Dat klinkt als muziek in de oren, toch?

Al veel sterren in Hollywood zweren bij piloxing om in shape te blijven. Jensen haar missie is het om vrouwen mentaal en fysiek sterker te maken door fitness. Het is een combinatie van de snelheid en behendigheid van boksen, de flexibiliteit en spierbouw van Pilates en het plezier en de sensualiteit van dance. Tijdens de lessen gebruik je verzwaarde handschoenen van zo’n half pond voor een maximaal effect. Je doet het niet op sportschoenen, maar op blote voeten of op antislipsokken.

FIT voor HAAR organiseert deze lessen op de woensdag.

Share the party & Share the fun en schrijf je in voor een gratis proefles!

 

 



Fitness

fitness
  • Zou je graag wat aandacht aan je conditie willen besteden, en ben je op zoek naar een leuk adres voor fitness in Heemskerk?

  • Alles over fitness in Heemskerk

Groeplessen

  • Vind je het leuk om ook met een groep vrouwen te sporten dan biedt FIT voor HAAR een aantal verschillende groepslessen.

  • Alles over onze groepslessen

Afslanken

  • Overgewicht is een nationaal probleem. In Nederland heeft veertig procent van de vrouwen last van overgewicht.

  • Alles over afslanken

Abonnementen

  • Wil je in alle rust kunnen werken aan je conditie, zonder steeds geconfronteerd te worden met de concurrentiementaliteit van

  • Alles over onze abonnementen