VBarre als eerste in Noord Holland bij FIT voor HAAR
Wat is Vbarre? Kort gezegd, een combinatie tussen basis ballethoudingen, pilatesoefeningen en oefeningen die we kennen vanuit de fitness. De les is voor iedereen geschikt, dus ook als je geen dansachtergrond hebt.
Tijdens de les wordt er gebruik gemaakt van een (ballet) barre, mat, tube, gewichtjes en een pilatesbal. De oefeningen volgen elkaar snel op en bij iedere oefening worden meerdere spiergroepen tegelijkertijd gebruikt. Hierdoor is de Vbarre(r) les een intensieve workout gericht op het gehele lichaam, maar zeker ook geschikt om de bekende ‘probleemzones’ – zoals heupen, benen en buik – aan te pakken.
Vbarre vanuit Amerika overgewaaid.
In Amerika is Vbarre al enige tijd een enorme trend, op bijna iedere sportschool, balletstudio en pilatesstudio wordt de les met veel succes gegeven. In Europa is het nog totaal onbekend, maar dat duurt niet lang meer. FIT voor HAAR heeft een van de eerste opgeleide V-barre trainster in dienst.
Wil je verzekerd zijn van een plekje tijdens deze geweldige workout meld je dan vooraf even aan via info@fitvoorhaar.nl of 0251 253503.
